ハートマントラ

ハートマントラ伝授 - 東京のフルフィルメント瞑想教室ホールハート

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ハートマントラ

ハートマントラ

フルフィルメント瞑想を始めるとき、
最初に習うマントラは、ハートマントラです。

この最初のマントラだけで、あなたは

  • 自分の中心にある最も深い静寂
  • 本来のより大きな高い意識

である『 』へとたどり着けます。

これは、普通なら長年の瞑想と修行が必要な境地です。

フルフィルメント瞑想テクニックは、
このとのつながりを作るところがスタートです。

ハートマントラはあなたのハートを開いていきます。

ハートを開く 』ということが、とても難しいことだと感じている方も
いらっしゃるかもしれません。

その理由は、私たちの中に過去にたくさん傷ついてきた記憶があるからです。

ハートマントラはこれらの傷を癒していきます。

そして、あなたのハートを大きく開いていきます。

あなたのハートが開けば開くほど、あなたは周りの人に愛を感じ、
あなた自身も喜び安らぎを感じます。

このハートマントラは、基本となるマントラでありながら、
私たちが成長していく過程で、最も重要なものになります。

私たちが、本当の自分につながり、周りの人とつながるとき、
その入り口はハートです。

ハートをクリアにし、オープンにしていくことは、
私たちが愛に満ちて幸せな人生を生きるために、とても大切なことです。

そして、これから目覚め続け、啓発し続けていくことにご興味のある方にとっても、
すべての段階・プロセスにおいて、常にハートが基本となり、究極となります。

このハートマントラで瞑想を始めましょう。

実習していくと、そのパワーと効果を実感していただけると思います。

特に、今までにも瞑想の経験がある方は、
その体感と効果の確実性に驚かれる方が多いようです。


瞑想の習い方

  • 受講条件 : 2週間以内に4日間のセッションのお時間が取れる方


瞑想伝授は、フォローアップを含めて、4日間で行います。(全国共通)

瞑想方法はとても簡単で、どなたにでもできます。

瞑想を習う方は、初日にプージャと呼ばれる伝授のための儀式を受けていただきます。
この儀式は15分くらいのものです。

これにより、瞑想に必要なエネルギー(マントラヤントラ)をお渡しします。

翌日以降、瞑想がどのように機能しているのかをチェックするための
フォローアップ・セッションを、3回に渡って行います。

フォローアップにより、瞑想に必要なエネルギーがしっかりと定着し、
瞑想の体験やストレスの解放についての基本的な理解を得ることができます。

以降は、1日2回30分ずつ、ご自身で実習し、ご活用ください。

日 程伝 授 の 流 れ
1日目 瞑想伝授 1時間半
2〜4日目 フォローアップ・セッション 1時間半
伝授後の
フォローアップ
 一日瞑想会 ( 10:00〜17:00 1万円 )
 半日瞑想会 ( 2時間半〜3時間 5,000円 )への定期的ご参加 


  • 講習の内容 :
  • 事前説明 : 伝授について、瞑想の仕方など
  • 瞑想の実習 : インストラクターと一緒に瞑想
  • フォローアップ : 楽しく効果的に実践するためのコツ

  • 伝授料金 : 33,000円 (税込) 当日現金にてお支払いください

《 料金に含まれるもの 》

  • 瞑想のインストラクションとフォローアップ
  • 一日瞑想会 4000円分 割引ご招待券(通常参加費 10,000円)
  • ハートマントラ・ワークブックボブ・フィックス著 1,500円相当)
  • お持ちいただくもの : 伝授の際に必要となります
  • 花6本 (トゲがないもの)
  • 果物3個 (甘いもの)



>> 瞑想伝授後のカリキュラム

瞑想伝授以降は、月に1〜2回、定期瞑想会(一日瞑想会・半日瞑想会)に参加し、
瞑想のチェッキングとフォローアップを受けます。

  • 基本的な注意事項の確認
  • 個別の変化に応じたサポート
  • 瞑想に役立つより深い知識の修得

また、グループでの瞑想で、瞑想をより深くスムーズにし、瞑想の効果と恩恵を
より確実に受け取ります。

そして、癒しをさらに深め、変化と成長を加速させ、より楽しく実習できるように
なります。

ご予約方法

瞑想伝授のカリキュラムは、合計4日間の日程となっており、2週間以内の受講をお願いしております。

フォローアップ2以降は、後日ご来店の際にご希望日をお伝えいただいてもかまいません。

日 程内 容目安 ※ご相談ください
1日目瞑想伝授フォローアップ1と連日で
2日目フォローアップ1伝授の日と連日で
3日目フォローアップ2フォローアップ1から1週間以内に
4日目フォローアップ3フォローアップ2から1週間以内に


お電話(03-6420-3940)もしくは お問い合わせフォーム より、まずはお気軽に
お問い合わせください。

>> ハートマントラ伝授のお申し込み

>> 予約状況・スケジュール    >> 無料説明会のご案内



瞑想伝授 ホールハート特典のご案内


ホールハート特典 1 : 全額返金保証

ハートマントラの受講後、毎日実習し、瞑想会などのフォローアップにも毎月定期的に
ご参加いただいても全く効果が感じられなかった場合、6ヶ月以上の実習で1年以内に
ご申請をいただければ、伝授料金を全額返金いたします。

なお、返金保証はハートマントラの伝授にのみ、適用させていただきます。

※ 現在まで申請された方は一人もいらっしゃいません。

ホールハート特典 2 : 割引ご招待券

ホールハートにて瞑想の伝授を受けられた方は、以下の割引ご招待券をご活用いただく
ことができます。

ホールハート特典 3 : ボブ・フィックス著『ハートマントラ・ワークブック』

ホールハートフルフィルメント瞑想ハートマントラの伝授を受けられた方には、
2種類のテキストをプレゼントいたします。

ハートマントラ・ワークブックは、フルフィルメント瞑想を実践するための
重要事項がまとめてあります。

フルフィルメント瞑想は基本的にはとても簡単ですが、方法を守って継続することで、
最少の努力で最大の効果を発揮するようにデザインされています。

瞑想を始められた後も、このテキストを読み返すことで、
いつでも基本に立ち返ることができます。

ホールハート特典 4 : ホールハート特製テキスト

ホールハート特製テキストは、ハートマントラ・ワークブックがまだ発売される以前に、
伝授の際のフォローアップの備忘録として、瞑想の効果を適切に享受できるように
作成したものです。

瞑想を始めるにあたっての注意事項をまとめてあり、ワークブックの内容と
重複している部分もありますが、こちらも引き続きプレゼントしていきたいと思います。

もちろん、伝授の際やフォローアップ、瞑想会でも丁寧にお伝えしていきますので、
瞑想についての疑問やご質問があれば、どんなことでも、何度でもお訊きください。



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