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ホールネス・メソッド(統合のワーク)

統合のメソッド

悩み・問題の裏には
必ずギフト(才能)が隠れています

何かが欠けていたわけではありません

良い・悪いはありません

正しい・間違いもありません

外に見ていた力のすべてを自分に戻して
無限の可能性を体感しましょう

元々、誰もが完全だったのです

あなたの中に
すべての愛・叡智・力があることを
再発見していきましょう                  

ホールネス・メソッド 〜 人生を好転させるシンプルな習慣

ホールネス・メソッドの名前の由来になっている英語の言葉 “ wholeness ” とは、

  • 全体性、全一性、完全性、すべて、全部、一体となっていること、まるごとのもの
  • 部分に分けない、欠けたところのない、分裂していない全体、無傷のもの
  • 強壮で健康なこと

といった意味を表しています。

不安や怖れ、動揺、怒り、葛藤、摩擦、心の中の過去の傷など、
ネガティブな居心地の悪い感情を癒し、より統合された意識へと変容させ、
愛と一体化し、愛を広げていくためのセラピーです。

あらゆる分離や二元性を越え、個のマインドを越え、意識を拡大し、
すべての源泉へと統合します。

どなたにでも簡単に使えます。

フルフィルメント瞑想とともに活用していただくと、より効果的です。

カウンセリングセッション一日瞑想会にて提供しています。


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ホールネス・メソッド体験者のご感想

  • K.Sさん(20代 女性)

体験した後、同じような問題に局面した時の精神状態が明らかに違います。驚きます(笑)

  • T.Sさん(30代 女性)

統合のワークは気持ちが良い。慈愛に満ちている。沢山の人に知ってもらいたい。

  • H.Kさん(20代 男性)

ホールネス・メソッドはこれまでに私の潜在能力を何度も呼び起こしてもらいました。

  • T.Aさん(50代 女性)

感覚的なことなので、説明がむずかしいのですが、統合のワークで扱った感情につながる考え方をしなくなったり、いやな感情を引き起こしていた対象を見てもなんとも思わなくなった。

  • T.Hさん(30代 男性)

個人的には、「瞑想よりスゴイんじゃないか」と思えるくらい効果的だと思います(笑)
特に、怒りや不満等の強い感情に対しては、やった直後に明らかな効果を感じられました。
反面、不安や退屈感のようなモヤモヤとした感情に対しては、少し根気よくやっていく必要があるようです。

一番驚いたのは、どんな感情や観念でも統合できるという点でしょうか。
様々な苦手意識や、ちょっとしたクセ、その場限りの問題や、長期的な問題等、どんなジャンルに対しても、効果の大小はあるものの、ある程度以上の成果を感じることが出来ました。

唯一の難点といえば、最初のうちはどんな感情を扱ったらいいのか、自分でよく分からないという所でしょうか。
効果の方も、ジャンルによっては「出てないと思えば、出てないと感じる」という事もしばしばあるので、最初のうちは先生に目の前にある問題などの、具体的な対象を指示してもらわないと、なかなか効果が実感できない事もあるかなと思いました。

自分で統合が出来るようになると、癒しや変化の速度は格段に上がると思うので、個人的にはもっと沢山の人が効果的に使えるようになればいいなと思っています。

  • T.Iさん(30代 男性)

人間関係が良くなったのは、だいぶホールネスメソッドの力が大きいと思います。
例えば、日常の会話がガラッと幸せで楽しいものに変わって感じられたりします。
この変化は、すごく面白いです!

最初に効果を感じてセンセーションだったのは、当時鬱病だった自分が『罪悪感』を統合したときでした。
それまでの私は、毎日気分がふさぎ、とても元気など出なくて、少しばかりの家事をこなす程度でしたし、意識的にも無意識的にも自分を責めていました。
そこで、先生からのアドバイスの通りに、固定観念を出来るだけ丁寧に統合してみたんです。
その場では効果は分からなかったんですが、数時間後のことです。
仕事から帰ってきた妻と普通に話せるんです。
驚くことに、妻が帰ってきたときから寝るまで、一度も被害妄想に囚われることがありませんでした。
当時の私にとって、それは驚くべき内面の変化でした。
妻にも「今日は調子がいいね。あなたが調子がいいと私も元気になる」と言われたのを良く覚えています。
コレは凄い、続けよう! そのとき深くそう思いました。
これは間違いなく『自分の世界が自分の思い込みで出来ている』と私が知る最初の一歩でした。 

ホールネスで統合をするようになってから、まず長年壊滅的だと決めつけていた親との関係が劇的に良くなりました。
今では『パソコンの使い方が分からない』という理由で呼ばれ、ホイホイ実家に遊びに行くくらいです。
その時も罪悪感や無価値感を統合するので、会話もスムーズです。
以前の自分なら嫌味と捉えていたような言葉に反応できなくなっている自分に、時々気が付きます。
不思議なもので、例えそれが本当に嫌味であったとしても、こちらが反応しなければ関係にヒビは入らないようです。
ヒビどころか楽しい会話になってしまうことさえあるんです!
こんな風に、色んな事がなんとなく上手くいっちゃうんです。
妻との関係も、友人との関係も、生活そのものも、あれよあれよという間に改善したんです。
私にはまるで魔法のようでした。

私の経験では、ホールネスは非常に強力です。
時には呆気にとられてしまう勢いで現実が変わります。
最初は私も『これで変化がなかったら全部先生のせいにしてやる!』と半ばベソかきながらやったのですが、今の今まで先生への苦情は出せずにいます。
副作用や弊害もありませんでした。
サロンでフォローアップを受けると、より効果的で確実だと思います。
人間の内面は変化するものなので、心のエキスパートにチェックをお願いしたほうが有効な場面が多くなると思います。
効果が高ければモチベーションも続きますし。
今までの経験上ですが、少なくとも損はしないと私は思います。

  • K.Yさん(40代 男性)

統合のワークは眠ってしまうことがある。あとで、まだ受け入れる準備ができていない人は頭が拒否して眠くなることがあると説明を受けた。妙に納得した。

  • K.Hさん(30代 女性)

統合のワークの体験前後の変化は未だあまり感じていません。しかし、ワークは色々なことに応用できることだと思いました。今度は自分で試すことができないかと考えています。

  • Y.Sさん(40代 女性)

残念ながら体感としての変化はあまり感じられませんが、統合のワークをしたことによる安心感が生まれる気がします。

  • K.Kさん(40代 男性)

個人的にはあまりイメージを持続するのが得意ではないので、その辺が上手くできているかどうか分かりませんが、瞑想とはまた違うリラックスした感覚や体が温かくなる感覚をを味わうことができます。

統合のメソッド





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