瞑想でアンチエイジング
フルフィルメント瞑想は美容とアンチエイジングに効果がある
瞑想することが美容にいいということに対して、
少し疑問を感じる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、実際に、フルフィルメント瞑想をすると肌が若返るという事実があります。
とても多くの方が、フルフィルメント瞑想を始めてから
- 肌の調子が良くなった
- 肌が白くなってきた（美白効果）
- 疲れにくくなった
- 肩こりがなくなった
といった変化を実感されています。
フルフィルメント瞑想を行うと、あなたの体は深い休息を取って、
長年蓄積してきた疲労やストレスを解放してくれます。
フルフィルメント瞑想中、瞑想者の体の中には
たくさんのエネルギー(ソーマ、シャクティと呼ばれます)が流れるようになります。
これは生命エネルギーとも言うべき精妙かつパワフルなエネルギーで、
体内の疲労を解放し、細胞にエネルギーを与えていきます。
疲労やストレスは美容の大敵であることは言うまでもありません。
まずこの疲労やストレスがなくなっていくことにより、
あなたの肌のコンディションをはじめ、肉体的にも精神的にも、
あらゆる部分について健やかさと美しさが取り戻されていきます。
本当の美しさとは、心身の健やかさを基盤に花開きます。
最高の魅力は、あなたのすべてのエネルギーが自然な形で発揮されたときに輝きます。
現代では、多くの方がストレスを抱え、健康を維持するのがとても難しくなっています。
食生活に気を配ったり、運動をしたりすることも、美容と健康のためには
とても大切なことですし、もちろん効果があります。
しかし、それだけではストレスや疲労、老化の要素を解放していくことに
充分ではない場合もあります。
深い瞑想により心と体に休息を与え、さらに回復していく時間を与えることも
蓄積した疲労やストレスを取り、健康な体になっていくために必要不可欠です。
フルフィルメント瞑想は、あなたの体に休息を与えて、体力を回復してくれます。
もうひとつの側面として、フルフィルメント瞑想では、
瞑想中に「空」という時間も空間も超えた意識を経験しています。
これは、通常の時間経過の枠組みを越えているので、
肉体的にも、時間を一時停止したような状態になります。
それと同時に、深い休息を得てストレスが解放されるので、
肉体はより調和的に、より効率良く働くようになります。
そのため、瞑想中は省エネモードになり、老化がスローダウンしていくのです。
人によっては、若返ることすら可能です。
フルフィルメント瞑想では、瞑想をするたびに、
「オジャス」という精妙な物質が体内で自動生成され、分泌されます。
これは生命エネルギーが凝縮されたものだといわれ、
肌を整え、若返らせてくれる効果があります。
１回の瞑想で生成されるのは微量ですが、
皮膚からしみ出てきたオジャスは天然の美容液のようなもので、
免疫力や生命力が高まり、肌がしっとりつややかになっていきます。
そのため、フルフィルメント瞑想を長年している方は、若く見られることが多いのです。
フルフィルメント瞑想をすると、精神面においても、心の安らぎや穏やかさなども
育まれていきますので、内面的にも外見的にも健やかさや美しさが増していきます。
フルフィルメント瞑想の習慣は、あなたの体を健康にし、あなた本来の美しさへと
導いてくれます。
