瞑想

瞑想教室

今までの「 瞑想 」のイメージがくつがえります!

瞑想には興味があるけれど、なんだか難しそう

瞑想ってストレス解消に良さそうだけど、やり方がよく分からない

雑念ばかりになるから、私には瞑想なんてとてもできない

そんな風に思うあなたでも大丈夫です

ELM瞑想という瞑想法は、瞑想によくあるイメージのどれも必要ありません。

ELM瞑想は、自動的に、心と体を大掃除します

自動的に瞑想状態に入ります

誰でも、習った初日から、自動的に瞑想状態に入ります。
毎回の瞑想でも、例外なく、確実に瞑想状態に入ります。

瞑想に瞑想してもらいます

瞑想状態を維持するために、特別な努力もコントロールも必要ありません。
すべては自動的ですので、ただリラックスして、瞑想におまかせします。

呼吸は自動的に調整されます

特別な呼吸法やポーズを習う必要がありません。
呼吸は自動的に緩やかに静寂の中に溶けて止まっていきます。

睡眠より深い休息がとれます

自動的に、心も体も、深くリラックスします。
意識できない心身の深いレベルにまで作用し、修復してくれます。

ガラスボウルに花

誰にでもできます

瞑想のご経験や、才能の有無とも関係がなく、お子様からご年配の方まで、どなたでも習得できます。

とてもカンタンです

難しいテクニックやトレーニングはありません。
食事や生活スタイルを変える必要も特にありません。

集中力はいりません

意識を集中し続けようとすると、逆に瞑想の効果が出ません。
何かをイメージし続けたり、言葉を唱え続けたりもしません。

雑念を消す努力もいりません

雑念だらけでも大丈夫です。一般の瞑想法での雑念とは質が違い、
ELM瞑想では、雑念は瞑想がうまく働いている証拠なのです。

座禅を組む必要もありません

座り方は自由です。通常は、イスに楽に座って行います。
ヨガのように足を組む方法を練習しなくても大丈夫です。

いつでもどこでも、できます

瞑想専用の静かな場所を用意しなくても大丈夫です。
じゃまされずに座ることができる場所なら、どこででもできます。
例えば、職場や学校、公園のベンチ、電車のシートに座りながらでもできます。

一度習えば、一生ものの宝物になります

一度習うと、生涯に渡って活用することができます。
もちろん、実践を続けるのも、続けないのも、あなたの自由です。
しばらく中断したとしても、再開すればまたいつでも以前と同じように
自動的に瞑想状態に入ります。瞑想ができなくなることはありません。

信じなくても効果が出ます

何かを信じたり、強く思うことで効果を出す瞑想法ではありません。
信じても、信じなくても、同じように効果は得られます。
※ 当サロンはいかなる宗教団体、政治団体とも関係はございません。

そして、なんといっても・・・

ココロもカラダもパワフルに癒されます

単なるリラクゼーションでなく、自動的に心身を内奥から浄化し、満たしていきます。
根深いレベルのストレスを解放し、バランスを整えてくれます。

初心者の方でも、自己流の瞑想法ではあまり効果を感じられなかった方にも、
従来の瞑想法に飽き足らない瞑想経験者の方にも、効果を実感していただけます。


<イベント情報> お申し込み受付中!


<お知らせ>

  • おかげさまで、当店ホールハートは、14年目に突入しました。これもひとえにお客様のご愛顧に支えられてのことと、心より御礼申し上げます。これからもホールハートをどうぞよろしくお願いいたします。


<スケジュール>

日 程時 間イ ベ ン ト参 加 費申 込
4月9日(土)10:00〜17:00ZOOMオンライン
一日瞑想会・半日瞑想会
一日10000円
半日5000円
割引回数券可
参加する
4月24日(日)10:00〜17:00一日瞑想会・半日瞑想会一日10000円
半日5000円
割引回数券可
参加する
※日程確定
5月5日(木祝)〜
5月9日(月)
5日 13:00〜
9日 14:00
瞑想合宿/宿泊瞑想リトリート
in 山梨県 温泉付き
4泊5日 95,000円
3泊4日 80,000円
参加する
5月14日(土)10:00〜17:00ZOOMオンライン
一日瞑想会・半日瞑想会
一日10000円
半日5000円
割引回数券可
参加する
5月29日(日)10:00〜17:00一日瞑想会・半日瞑想会一日10000円
半日5000円
割引回数券可
参加する
6月11日(土)10:00〜17:00ZOOMオンライン
一日瞑想会・半日瞑想会
一日10000円
半日5000円
割引回数券可
参加する
6月18日(土)10:00〜17:00チャネリング・グループ・セッション一日30000円
半日20000円
参加する
6月26日(日)10:00〜17:00一日瞑想会・半日瞑想会一日10000円
半日5000円
割引回数券可
参加する
8月21日(日)10:00〜17:00ホールネスシード伝授会 / 瞑想会初伝授50,000円
再伝授25,000円
瞑想会15,000円
参加する


6月 一日瞑想会・半日瞑想会Zoom瞑想会も開催!

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空の静寂に浸り、躍動する浄化エネルギーに癒され、普段の瞑想よりも深い境地を体験できます。

気づきと目覚めが加速するプログラムも充実、内容盛りだくさんの濃密な一日をどうぞお楽しみください♬

◎ELM瞑想(フルフィルメント瞑想)の実習者の方なら、どなたでもご参加いただけます。

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ZOOMオンライン瞑想会

49日 () / 514日 () / 611日 ()


サロンでの瞑想会

424日 () / 529日 () / 626日 ()

時間10:0017:00


>> 一日瞑想会・半日瞑想会のお申し込み



<6月のイベント> ZOOMでもご参加可能です!

アセンデッドマスター“アガシャ”が導く1Dayワークショップ

癒し目覚めチャネリング・グループ・セッション

チャネリング

からの叡智と、無限体感しよう 〜

密度の濃ゆ〜い光のエネルギーの海にどっぷりと浸り、無限大の愛と祝福のギフトを受け取ります

ELM瞑想(フルフィルメント瞑想)由来のチャネリング法で、癒し、自己成長、充足、目覚めをスムーズに促進したい方におすすめ!

あなたの変化に必要な行動を後押し!マスターからの愛の激励を浴びまくる!

2022年 618日() 10:0017:00

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>> 詳しくはこちら / チャネリング・グループ・セッションのお申し込み



瞑想教室 ホールハート(Whole Heart)のご案内

ホールハートは、2人の瞑想教師スタッフ、公私に渡るパートナーの高橋賢一と麻生紀子で活動している瞑想教室です。

ハートの花瓶にガーベラ

東京・品川区、大崎駅から徒歩9分、新馬場駅から徒歩8分、ゆったりとくつろげる隠れ家的サロンです。

以下のご提供メニューを、ご来店での対面形式、電話・ZOOM・Skypeなどのオンライン形式でご利用いただけます。

ELM瞑想(フルフィルメント瞑想)の伝授

心理カウンセリング

アセンデッドマスターチャネリング

ボディートーク(BodyTalk)


店名のホールハート(Whole Heart)は、ハートが全開になったときの心と意識の全体性、全一性、統合された在り方という意味を込めて名付けました。

内側から光り輝くあなた本来の魅力や才能を引き出し、新たな気づきの機会をご提供します。

あなたが心も体も元気を取り戻し、笑顔で毎日を楽しめるよう、サポートいたします。

完全予約制です。ご予約は前日まで受け付けております。まずはお気軽にお電話にてお問い合わせください。

ご予約・お問い合わせ
お電話:03-6420-3940 または お問い合わせフォーム から

営業時間:12:0022:30

営業日:月曜日 〜 日曜日

休業日:不定休

所在地:東京都品川区北品川4-11-8-801

最寄り駅:大崎駅から徒歩9分 新馬場駅から徒歩8分

>> アクセス・交通案内



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